Goed zitten:
eerst
houding en
gedrag, dan
de stoel
-Ra
Klachten van rug,
ders en armen zijn
den voor ziekteverz
de Rabobankorganis
ze de tweede plaats
staan ze zelfs bovei)
ding voor de BGD-
wat aan te doen.
voor te zorgen dat
veel mogelijk wo
den. Van het onlar
project 'Goed zittei
preventieve werkin
Goede stoelen en
houding voorkomeh
Maar uiteindelijk s
de actie met de be
de mensen zelf.
met Thérèse Sparicja
nette Wirtz van de
nek, schou-
Vaak een re-
uim. Binnen
atie nemen
in, landelijk
aan. Aanlei-
bo om daar
Vooral om er
klachten zo-
itden verme-
gs gestarte
moet een
uit gaan.
n goede zit-
klachten.
staat of valt
reidheid van
gesprek
ens en An-
BGD-Rabo.
Goed zitten
is bewust zitten
Een
Nummer 18/21 september 1990
e krijgen bij de Bedrijfsge
zondheidsdienst veel vragen
over zitten. Over stoelinstel-
iingen, hoe men moet zitten, wat precies de
juiste houding is ten opzichte van het beeld
scherm. Mensen weten vaak niet hoe ze
een stoel op de juiste manier moeten ge
bruiken.' Aan het woord is Thérèse Spari-
daens, projectleider 'Goed zitten'. 'Daar
kwam bij, dat vanuit het bedrijfsartsen regi
stratie-systeem bleek, dat rugklachten en
andere klachten van het 'bewegingsappa
raat' vaak voorkomen.'
Externe deskundigen Er werd een pro
jectgroep gevormd met medewerkers van
verschillende disciplines binnen de BGD.
Daarin zit iemand van bedrijfshygiëne en
een bedrijfsarts. En Wirtz en Sparidaens
natuurlijk. Wirtz: 'We hebben ook externe
deskundigen in de hand genomen. Dat zijn
mensen van de Hogeschool Rotterdam die
deskundig zijn op het terrein van gezond
heidsvoorlichting. We hebben tijdens het
project ook nog een bedrijfsfysiotherapeut
ingeschakeld.'
Rugklachten onder beroepsbevolking
In alle beroepen en bedrijven heeft ten
minste één op de vijf werknemers regel
matig rugklachten. In sommige beroepen
loopt dat op tot twee op de vijf werkne
mers. In het bank- en verzekeringswezen
heeft 20,6 procent van de mannen en
27,2 procent van de vrouwen last van
hun rug. Dit blijkt uit een recent rapport
van het ministerie van Sociale Zaken en
Werkgelegenheid naar rugklachten onder
de Nederlandse beroepsbevolking. Het
is voor het eerst dat er over dit onder
werp gegevens beschikbaar zijn geko
men.
Diagnose 'Het is natuurlijk best moei
lijk om te meten wat nu échte rugklachten
en wat rugklachten door psychische klach
ten zijn', legt Wirtz uit. 'Als het voor de be
drijfsarts duidelijk is, dat rugklachten hun
oorsprong vinden in psychische omstandig
heden, dan wordt dat geregistreerd als een
psychische klacht. Pas als blijkt dat die rug
klacht echt op zich staat, dan kunnen we
daar wat aan doen.'
Brochure De voorlichting gebeurt op
verschillende manieren. Sparidaens: 'Er is
een brochure gemaakt die bestemd is voor
iedere medewerker. De directeur van elke
plaatselijke bank en het management van
Rabobank Nederland hebben er onlangs
een aantal ontvangen. Het is de bedoeling
dat ieder kantoor en bijkantoor over een
exemplaar kan beschikken. Extra brochures
zijn natuurlijk altijd bij ons te bestellen.'
Wirtz vult aan: 'Je bent er natuurlijk niet met
alleen boekjes. Het moet met de mensen
worden besproken, dan gaat het pas echt
leven. De verantwoording ligt bij het ma
nagement. Zij moeten zorgen dat de men
sen op de werkplek er over worden geïnfor
meerd.'
Instructiebijeenkomsten Sparidaens
vertelt verder: 'Voor wie met de brochure
niet goed uit de voeten kan, organiseren wij
instructiebijeenkomsten op de plaatselijke
bank of op de afdeling. Dat zijn bijeenkom
sten van zo'n anderhalf uur voor groepen
van tien tot vijftien personen. De vijf be-
drijfsgezondheids-medewerkers van de
duidelijk. Maar ook, hoe krijg je de mensen
zover dat ze er moeite voor willen doen. Tij
dens zo'n instructie moeten de mensen
met elkaar aan de slag. Om het ijs te bre
ken, wordt er samen met de Audiovisuele
Dienst een hele leuke video gemaakt.'
Samenwerking Sparidaens: 'De men
sen van de algemene diensten van Rabo
bank Nederland en de bouwadviseurs op de
regiokantoren zijn op de hoogte gebracht
van het project. Met hen wordt ook bespro
ken wat de uitkomsten zijn van een recent
stoelenonderzoek, dat door de BGD is
gehouden. Er zijn ook afspraken gemaakt
over de doorverwijsfunctie. Wanneer de
bouwadviseurs bijvoorbeeld weten dat er er
gens meubilair wordt aangeschaft of is aan
geschaft, horen wij dat. Op die manier zijn
we meer preventief bezig.'
BGD-Rabo hebben een dri
zitinstructie gehad. Daart
drijfsfysiotherapeut ingesi
druk lag op de didactisch
breng ik de informatie over
edaagse training
is ook de be-
:hakeld. De na-
e scholing. Hoe
hoe maak ik het
Eigen werkplek 'Wij willen graag dat ie
dereen zo goed mogelijk omgaat met zijn
eigen stoel op zijn eigen werkplek', vertelt
Sparidaens. 'Er staan soms stoelen op
plaatselijke banken die jaren geleden zijn
aangeschaft. We zouden nu niet meer advi
seren om die te kopen. Maar dat betekent
niet dat zo'n stoel daarom ongeschikt zou
zijn. Alles draait om de houding - letterlijk
en figuurlijk - van de mensen zelf. Je kunt
nog zo'n dure stoel kopen, maar als de
mensen er zelf niets mee doen, heeft het
geen nut. De mensen moeten leren het ma
teriaal dat ze hebben, zo goed mogelijk te
gebruiken.' Wirtz bevestigt dit: 'We zien heel
vaak dat mensen, of ze nu een prima stoel
of een wat mindere stoel hebben, niet of
nauwelijks weten waar ze op moeten letten.'
Collegiaal 'Je ziet ook dat collega's el-
kaars stoelen gebruiken, en daar op gaan
zitten', gaat Sparidaens verder. 'Maar dat
kunnen heel verschillende mensen zijn in
lengte, breedte, noem maar op. Heb je niet
echt last van je rug, dan duurt het wel even
voor je er iets van merkt. Mensen gaan 'ns
verzitten, en werken dan gewoon door. Men-
Wirtz (I) en Sparidaens: 'Ga z o goed mogelijk om met je eigen stoel op je eigen werkplek