Bedrijfsfitness,
een gezonde investering
Rabo
band
Rabobankmedewerkers leiden vaak een zittend bestaan. En
niet alleen dat, men leidt ook een druk bestaan. Er wordt veel
van iedereen verwacht. Belangrijk is daarom, dat men zich
goed voelt, geestelijk én lichamelijk. De sfeer op het werk is
van belang. Een beetje waardering op zijn tijd doet wonderen.
Maar ook de conditie is belangrijk. Wie zich lichamelijk goed
voelt, voelt zich over de hele linie beter. Het gezegde 'een ge
zonde geest in een gezond lichaam' is misschien ouderwets,
maar zeker niet achterhaald. Steeds meer mensen ontdekken
het belang van een goede conditie. De een fietst, de ander jogt
of tennist. Steeds meer mensen ontdekken fitness. Ook bedrij
ven én natuurlijk banken ontdekken dat fenomeen, bedrijfsfit
ness heet dat dan.
'Neem eens vaker de
trap of de fiets'
Nummer 11/11 augustus 1989
Arie van der Windt, intern controleur
bij de Rabobank Epe, deed al een
tijdje aan fitness. Hij was erg en
thousiast en wilde dat overbrengen op zijn
collega's. Op 8 april, voor werktijd, toog
Van der Windt met nog drie leden van het
management-team van de bank in trai
ningspak naar de plaatselijke sportschool.
'Na een uur waren zij overtuigd', vertelt
Van der Windt. 'Ook de anderen vonden fit
ness echt iets om met alle medewerkers
van onze bank te doen. Er werken - inclu
sief parttimers - 50 mensen bij de bank.
Op 10 april heb ik een bliksem-enquete ge
houden om de belangstelling te peilen. Er
kwamen 35 positieve reacties.' Vervolgens
ging Van der Windt naar de sportschool en
sprak af, dat er op donderdag voor werktijd
en op dinsdag na werktijd een speciaal
Rabobank-fitness-uur zou worden inge
steld. Uiteindelijk doen er 32 mensen
mee. Hun leeftijd varieert van 20 tot 50.
Trots meldt Van der Windt: 'Al op 13 april
ging de eerste groep van start. Sneller kan
niet!'
Rustige uren Over de prijs werd uit
gebreid onderhandeld. De uren tussen 7
en 8 's morgens en tussen 5 en 6 's mid
dags zijn voor een sportschool de rustige
uren. De zaal in Epe kon daarom, inclusief
douches, sauna en een professionele trai
ner, voor f 150,- per uur worden gehuurd.
Assurantie-adviseur Wilma Duits woont
in Zutphen. Zij staat donderdags om half
zes op om mee te doen aan bedrijfsfit
ness: 'Dat heb ik er graag voor over. Fit
ness is natuurlijk in de eerste plaats goed
voor mijn conditie. Maar vooral het feit dat
je het met collega's doet maakt het extra
aantrekkelijk. Je leert nu ook de mensen
van andere afdelingen kennen. Het schept
een band als je met elkaar staat te sprin
gen en de volgende dag allemaal spierpijn
hebt. Ik voel me altijd heerlijk als het ach
ter de rug is. Je bent ontspannen en kunt
alles aan.'
Wicher Dijkhof, eerste medewerker
BTZ, traint 's avonds. Hij is dan de enige
heer tussen zo'n 15 vrouwen. Dijkhof: 'Ik
deed helemaal niets aan
sport. Bij mijn periodieke
keuring adviseerde de BGD-
arts me om toch maar
eens iets te gaan doen.
Het idee van de bedrijfsfit
ness kwam voor mij dus
als geroepen. Ik vind het
een groot voordeel, dat er
een soort sociale controle
is. Ga je een keer niet, dan
moetje dat wel even uitleg
gen. En daarnaast is hetge-
woon heel gezellig.'
Met ontbijt Ook bij
de Rabobank Apeldoorn
doet men aan bedrijfsfit
ness, zij het in bescheide
nere mate dan in Epe. De
bank in Apeldoorn heeft elk
jaar een thema, waaraan
verschillende activiteiten worden opgehan
gen. Voor 1989 is het thema 'Blijf in bewe
ging'. Het uit zes man bestaande manage-
ment-team nam dit ook letterlijk. Op uitno
diging van een sportschool heeft het team
een keer meegedaan aan een fitness-trai
ning voor managers. Van 's morgens 7 tot
half 9 wordt er onder professionele leiding
aan de conditie van een aantal Apel-
doornse managers gewerkt. Drie directiele
den van de bank doen nu nog wekelijks
aan de training mee. Na het trainingsuur
wordt in de sportschool een ontbijt geser
veerd. Ben van den Barg, directeur finan
cieel economische zaken van de bank in
Apeldoorn is erg enthousiast: 'Je ontmoet
allerlei mensen, van heel verschillende be
drijven. Op zo'n informele wijze met elkaar
omgaan is heel goed voor de contacten.
Wij zijn overigens de enige bank die mee
doet. Ergens in ons achterhoofd denken
we erover om ook voor het personeel de
mogelijkheid te scheppen om iets aan fit
ness te gaan doen. Wie weet.'
Levensstijl veranderen Bas Trimp,
arts bij de Bedrijfsgezondheidsdienst, zet
een paar vraagtekens bij bedrijfsfitness:
'Natuurlijk ben ik er een voorstander van
dat iedereen aan sport doet. De vraag is
of een uurtje fitness per week nou dé op
lossing is. In de praktijk is gebleken, dat
de mensen die er het meest enthousiast
over zijn en fanatiek meedoen, degenen
zijn die toch al aan sport doen. Je moet
juist proberen om de niet-sporters over de
streep te krijgen. Als je het met een hele
groep doet, zal dat wel lukken denk ik. De
mensen worden dan door het enthousias
me van de wei-sporters aangestoken.
Maar met beginnen ben je er niet, volhou
den en niet afhaken, daar gaat het om.
Voor bankmensen met een zittend beroep
is het belangrijk om elke dag te bewegen.
Kom eens op de fiets in plaats van de
auto en neem de trap in plaats van de lift.
Ook een stevige wandeling in de lunchpau
ze draagt bij aan een verbetering van de
algehele conditie.'
Beveiliging Mensen, die fitness op
het bedrijf en in werktijd doen, zijn de me
dewerkers van beveiliging van Rabobank
Nederland. In de catacomben van het ge
bouw aan de Croeselaan staat een keur
aan apparaten opgesteld. Elke spiergroep
kan hiermee worden getraind. Vaak zitten
de beveiligingsmedewerkers de hele dag,
net als de meeste medewerkers van de
'Het schept een band als je met elkaar staat te springen en de
volgende dag allemaal spierpijn hebt.
Rabobank. Maar als er iets zou gebeuren,
moeten ze wel - met zware persluchtcylin-
ders bijvoorbeeld - acht trappen op kun
nen rennen. Voor deze groep is bedrijfsfit
ness dus een onderdeel van het werk. In
de uren, dat de mensen van beveiliging de
apparatuur niet gebruiken, kan deze benut
worden door andere medewerkers van
Rabobank Nederland. Een aantal uren per
week wordt na werktijd bedrijfsfitness ge
geven in de ruimte van de Utrechtse ont
spanningsvereniging. Hier is zoveel be
langstelling voor, dat er een wachtlijst
is.
En verder? Uit een bliksemenquete
onder een aantal lokale banken bleek, dat
het aantal banken dat aan bedrijfsfitness
doet niet groot is. Andere sportieve activi
teiten zijn er echter te over, dat loopt uit
een van een overlevingstocht op een za
terdag tot regelmatig tafeltennissen tus
sen de archiefkasten.
